Estirándose- 9788478712144

: Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose' de Bob Anderson. Esta guía completa te ofrece una variedad de ejercicios de estiramiento diseñados para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Aprende técnicas específicas para diferentes momentos del día y deportes, además de programas para aliviar el dolor de espalda. Una edición revisada y ampliada del libro de fitness más famoso de todos los tiempos, ideal para integrar en tu rutina diaria y mejorar tu calidad de vida. EAN: 9788478712144 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Estirándose Autor: Bob Anderson Editorial: RBA Integral Idioma: es-ES Páginas: 216 Formato: tapa blanda