Estrés, burnout y mobbing- 9788481963106

Este libro aborda el estrés, el burnout y el mobbing, ofreciendo recursos y estrategias de afrontamiento. Explora cómo los organismos vivos mantienen un estado de equilibrio y adaptación en su interacción con el entorno, y proporciona herramientas para manejar estas problemáticas en el ámbito laboral y personal.
La obra, escrita por Consuelo Morán Astorga, es una guía práctica para comprender y superar el estrés, el agotamiento profesional y el acoso laboral, ofreciendo una perspectiva psicológica y estrategias efectivas para mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional.