Fast Like a Girl- 9781401969929

: Descubre en 'Fast Like a Girl' una guía revolucionaria para mujeres que buscan aprovechar el poder curativo del ayuno. La Dra. Mindy Pelz, experta en el tema, ofrece estrategias y protocolos específicos para equilibrar hormonas, quemar grasa y aumentar la energía. Este libro incluye un plan de reinicio de 30 días adaptado al ciclo femenino, recetas diseñadas para romper el ayuno y consejos prácticos para optimizar la salud metabólica. Aprende a ayunar de forma segura y efectiva, sincronizando el ayuno con tu ciclo menstrual y descubriendo los alimentos ideales para potenciar los beneficios del ayuno. EAN: 9781401969929 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Fast Like a Girl Autor: Mindy Pelz Editorial: Hay House Inc Idioma: en Páginas: 352 Formato: tapa dura