Fitness For Dummies- 9780764551673

: Descubre cómo alcanzar tus metas de acondicionamiento físico con 'Fitness For Dummies'. Esta guía práctica te ofrece consejos realistas para analizar tus hábitos alimenticios, maximizar tus entrenamientos cardiovasculares y desmitificar el equipo de fuerza. Aprende a elegir un gimnasio adecuado y obtén la motivación necesaria para mantenerte en forma de por vida. Con estrategias para convertir el ejercicio en un hábito y una alimentación saludable, este libro te brinda el conocimiento y la motivación para lograr un estilo de vida activo y saludable. EAN: 9780764551673 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Fitness For Dummies Autor: Suzanne Schlosberg| Liz Neporent Editorial: Hungry Minds Inc,U.S. Idioma: en Páginas: 432 Formato: tapa blanda