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Este libro ofrece una guía práctica para administrar el tiempo de manera eficaz y optimizar el rendimiento en diversos ámbitos de la vida. Proporciona consejos, técnicas y herramientas para identificar prioridades, planificar actividades, tomar decisiones y cumplir objetivos, ayudando a los lectores a reducir el estrés y mejorar su calidad de vida personal, familiar y social. Aprenderás a organizarte, aprovechar el tiempo, lograr los objetivos y reducir el estrés.
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