Guía completa de los estiramientos - Christopher M. Norris

11,94 €

Envío desde 1,99€

Pago tc Acepta Pago tc

Estado del lote: Muy Bueno (nuevo o como nuevo, sin señales de uso)

El vendedor acepta Pago tc. Método de pago seguro y protegido, una pasarela de pago con tarjeta integrada, rápida y eficaz.

Saber más

Descripción del lote

Autor: Christopher M. Norris

Edición: 2

Editorial: Paidotribo

ISBN: 9788480195331

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Envío: Otros

La 'Guía completa de los estiramientos' es un libro que explora la importancia de la flexibilidad para la salud del sistema locomotor. El autor, Christopher M. Norris, combina una base científica con la descripción de numerosos ejercicios, ilustrados con dibujos para facilitar su comprensión. Además, se abordan los desequilibrios musculares y se detallan las últimas investigaciones sobre estiramientos. Este libro es una herramienta útil para aquellos que buscan mejorar su forma física y prevenir lesiones.