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Esta guía completa ofrece un enfoque práctico para mejorar la salud digestiva. Kathleen Mayes presenta un plan de autocuración para tratar diversas afecciones como diverticulitis, intoxicación, úlceras gástricas y duodenales, gastritis, ardor de estómago, hernia hiatal, indigestión, irritación intestinal y colitis ulcerosa. El libro destaca la importancia de la dieta y los cambios de hábitos para prevenir trastornos digestivos, ofreciendo una alternativa a los antiácidos y laxantes.
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