: Esta guía es un recurso valioso para corredores de todos los niveles. Ofrece consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones. Con información detallada e ilustraciones, este libro te ayudará a alcanzar tus metas y disfrutar al máximo de cada carrera. Ideal para corredores principiantes y experimentados que buscan mejorar su rendimiento y mantenerse saludables. EAN: 9788435506090 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Guía del corredor Autor: Richard Mangi| Peter Jokl| O. William Dayton Editorial: Siglo veintiuno editores Idioma: es-ES Páginas: 248 Formato: tapa blanda