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Esta guía ofrece un enfoque integral para perder peso de manera saludable y sostenible. Escrito por el Dr. Jacques Fricker, el libro proporciona consejos prácticos y estrategias efectivas para adelgazar sin comprometer la salud. Con información detallada sobre nutrición, dietética y bienestar físico, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo.
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