Guia de relaxació per als que no tenen temps- 9788498091663

: Esta guía ofrece técnicas de relajación sencillas y eficaces que se pueden practicar en cualquier momento y lugar, ya sea en el coche, en el trabajo o en la calle. Dirigido a aquellos que buscan romper con el estrés diario y encontrar momentos de paz, este libro propone soluciones prácticas para aliviar molestias cotidianas como el dolor de espalda, el insomnio, el cansancio crónico, los problemas de estómago, la migraña y la hipertensión. Henri Brunel, con su experiencia como educador y especialista en yoga, ofrece una pasarela hacia la felicidad a través de la relajación. EAN: 9788498091663 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Guia de relaxació per als que no tenen temps Autor: Henri Brunel Editorial: Editorial Pòrtic Idioma: cat Páginas: 152 Formato: tapa blanda