Guía útil para runners principiantes- 9781537651767

: Esta guía práctica está diseñada para corredores principiantes y ofrece consejos y recomendaciones esenciales para iniciarse en el mundo del running. Juan Carlos Arjona comparte su experiencia para ayudar a los nuevos corredores a evitar errores comunes y a disfrutar de una experiencia duradera y gratificante. Con 30 capítulos llenos de información útil sobre hidratación, estiramientos, planificación y técnicas de carrera, este libro te guiará paso a paso para convertirte en un runner exitoso. EAN: 9781537651767 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Guía útil para runners principiantes Autor: Juan Carlos Arjona Ollero Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform Idioma: es-ES Páginas: 100 Formato: tapa blanda