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: Este libro ofrece 10 formas prácticas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones. Edmund J. Bourne y Lorna Garano presentan técnicas para encontrar la calma y aportar tranquilidad a la vida, superando los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Con ejercicios paso a paso, este método de fácil aplicación ayuda a silenciar preocupaciones y mejorar el bienestar físico. EAN: 9788497354714 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Hacer frente a la ansiedad Autor: Edmund J. Bourne| Lorna Garano Editorial: Amat Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda
España (Madrid)
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