HACIA LA PAZ INTERIOR - Nhat Hanh, Thich

Autor: Nhat Hanh, Thich
Editorial: DE BOLSILLO
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Esta obra del maestro zen Thich Nhat Hanh propone un camino accesible hacia la calma mental y la armonía emocional. A través de enseñanzas sencillas y ejercicios de atención plena, el autor guía al lector en la práctica de la respiración consciente y la compasión. Publicado por la editorial De Bolsillo, este volumen resulta una herramienta valiosa tanto para quienes se inician en la meditación como para quienes buscan profundizar en el cultivo de la serenidad cotidiana. Una lectura transformadora para encontrar equilibrio en medio del ritmo acelerado de la vida moderna.