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: En 'Just Eat It', la nutricionista Laura Thomas ofrece una guía práctica y directa para desarrollar una relación sana y de confianza con la comida y el propio cuerpo. Este libro forma parte de un movimiento para empoderar a las mujeres, liberándolas de dietas restrictivas y fomentando una alimentación intuitiva. Con herramientas y ejercicios sencillos, Thomas ayuda a reconocer el hambre fisiológica y emocional, promoviendo una actitud más relajada y positiva hacia la alimentación. EAN: 9781509893911 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Just Eat It Autor: Laura Thomas Editorial: Bluebird Idioma: en Páginas: 416 Formato: tapa blanda
España (Madrid)
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