La dieta de la paradoja- 9788449322556

: En 'La dieta de la paradoja', Giorgio Nardone explora las barreras psicológicas que impiden adelgazar y estar en forma. Este libro ofrece una perspectiva innovadora sobre la relación entre la comida y la mente, proponiendo estrategias para recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer. A través de un enfoque directo y sencillo, el autor nos guía para establecer nuevas pautas de alimentación y superar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos de bienestar.Este libro es ideal para aquellos que han probado múltiples dietas sin éxito y buscan una solución más profunda y duradera. Nardone nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y a adoptar un enfoque más consciente y saludable. EAN: 9788449322556 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: La dieta de la paradoja Autor: Giorgio Nardone Editorial: Ediciones Paidós Idioma: es-ES Páginas: 112 Formato: tapa blanda