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Este libro, 'La Relajación', de R. Durand de Bousingen, es una guía práctica para aprender a relajarse y mejorar el bienestar personal. Publicado por Paidotribo, forma parte de la colección 'Conocer' y ofrece técnicas y consejos para gestionar el estrés y la ansiedad. Ideal para aquellos que buscan un método sencillo y eficaz para encontrar la calma en su día a día.
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