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Este libro de Lyn Marshall, publicado por Robin Book en 1994, ofrece una guía práctica para aliviar el estrés cotidiano. Con 344 páginas, esta edición en tapa blanda forma parte de la serie 'Vida Positiva' y proporciona pequeñas guías de autosuperación. Ideal para aquellos que buscan soluciones inmediatas y efectivas para manejar el estrés en su día a día.
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