LOS 10 OBSTÁCULOS QUE IMPIDEN PERDER PESO Y HACER EJERCICIO - SOMBERG, DANIEL Y MENEFEE, LYNETTE

Autor: SOMBERG, DANIEL Y MENEFEE, LYNETTE

Editorial: AMAT

EAN: 9788497351256

Soluciones científicamente probadas Descubre por qué has fallado antes y cómo tener éxito ahora. Un excelente libro práctico, lleno de principios contrastados para perder peso y aumentar el ejercicio físico. ¡Siga las instrucciones de los autores y no podrá fallar! Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio expone los mejores conocimientos científicos sobre el comportamiento de cambio. Ejercicios que permiten al lector entender por qué ha fallado al intentar cambiar en el pasado y cómo puede mejorar en el futuro.