Manual del corredor- 9788499100081

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: Este libro es una guía completa para corredores principiantes e intermedios. Ofrece consejos sobre condición física, nutrición, control del peso y manejo del estrés. Incluye programas de entrenamiento para diferentes niveles y preparación para maratones, así como ejercicios de estiramiento y entrenamiento con pesas. Aprende a combinar el running con otros deportes como bicicleta y natación para un programa equilibrado. EAN: 9788499100081 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Manual del corredor Autor: Bob Glover| Jack Shepherd| Shelly-lynn Florence Glover Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 778 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Desde 19/09/2022
España (Madrid)
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Manual del corredor- 9788499100081
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