Marathon: The Ultimate Training Guide - Hal Higdon

Autor: Hal Higdon

Edición: Second

Editorial: Rodale Books

ISBN: 9781579541712

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: en

Peso: 0

Envío: Otros

Esta guía completa de entrenamiento para maratones de Hal Higdon es un recurso esencial para corredores de todos los niveles. Con la experiencia de Higdon en más de 100 maratones, el libro ofrece consejos prácticos y planes de entrenamiento detallados para ayudar a los corredores a alcanzar sus metas. Esta edición revisada y actualizada proporciona información valiosa sobre nutrición, prevención de lesiones y estrategias de carrera para asegurar que cruces la línea de meta con éxito.