Descubre los beneficios del masaje y el automasaje con esta guía completa de Gaya Garaudy. Aprende técnicas curativas y estéticas tanto de Oriente como de Occidente para mejorar tu salud y bienestar físico. Este libro te enseñará cómo realizar masajes efectivos para aliviar el estrés, mejorar la circulación y promover la relajación, todo desde la comodidad de tu hogar.