Meditar para vivir- 9788484450559

: En 'Meditar para vivir', Martine Batchelor nos introduce de manera sencilla a la meditación budista como parte de la vida cotidiana. Con un lenguaje accesible, anécdotas, humor e instrucciones prácticas, la autora comparte sus experiencias en un monasterio Zen coreano, mostrando cómo la meditación enriquece el día a día. El libro, respaldado por las evocadoras fotografías de Stephen Batchelor, revela que la meditación se centra en percibir la profundidad y textura de cada momento, aprendiendo a captar el mundo con una nueva visión.Martine Batchelor examina las tres principales tradiciones budistas (Tibetana, Theravada y Zen), comentando los principios detrás de sus prácticas y facilitando claves para la meditación formal, además de aportar ideas creativas para integrarla en la vida cotidiana. Cada capítulo concluye con una meditación guiada sobre temas como el amor, la bondad, la ecuanimidad y la muerte. 'Meditar para vivir' enseña que no es necesario ser budista para meditar, solo se requiere el propósito de estar más despierto, consciente y vivir plenamente. EAN: 9788484450559 Tipo: Libros Categoría: Religión y Espiritualidad Título: Meditar para vivir Autor: Martine Batchelor Editorial: Gaia Ediciones Idioma: es-ES Páginas: 168 Formato: tapa blanda