Mi guía de yoga- 9788493910679

: Descubre cómo conectar tu cuerpo y mente con 'Mi guía de yoga', un libro que te explica paso a paso cómo usar tu cuerpo para alcanzar un estado mental óptimo. Este libro, escrito por las expertas Gloria Rosales y Gordana Vranjes, incluye 40 posturas detalladamente ilustradas y 5 secuencias de yoga de diferentes duraciones para practicar en casa. Además, incluye un CD con tres secuencias guiadas, una práctica de respiración y una relajación profunda, llevando a más de 22.000 personas del sofá a la esterilla. EAN: 9788493910679 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mi guía de yoga Autor: Gloria Rosales Cantarell| Gordana Vranjes Editorial: Ediciones Invisibles Idioma: es-ES Páginas: 168 Formato: tapa dura