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Autor: Michael Sinclair, Josie Seydel
Edición: 1
Editorial: Ft Press
ISBN: 9780273789901
Encuadernación: tapa blanda
Idioma: en
Peso: 374
Envío: Otros
Este libro, 'Mindfulness para Gente Ocupada', ofrece técnicas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad en la vida diaria. Escrito por Michael Sinclair y Josie Seydel, proporciona métodos sencillos para transformar el estrés en calma y serenidad. Ideal para aquellos con agendas apretadas que buscan mejorar su bienestar mental y emocional.
España (Madrid)
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