Mindfulness in Plain English- 9780861713219

: Mindfulness in Plain English es una guía práctica y directa para la meditación de atención plena. Esta edición revisada y ampliada incluye el texto completo de su predecesor, que fue un éxito de ventas, además de un nuevo capítulo sobre la bondad amorosa, un tema especialmente importante en el mundo actual. El libro ofrece una guía paso a paso a través de los mitos, realidades y beneficios de la meditación y la práctica de la atención plena, proporcionando las herramientas necesarias para vivir una vida más productiva y pacífica. EAN: 9780861713219 Tipo: Libros Categoría: Religión y Espiritualidad Título: Mindfulness in Plain English Autor: Bhante Henepola Gunaratana Editorial: Wisdom Publications Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda