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Mindfulness: Nuevo Manual Práctico- 9788416574674

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: Descubre el poder del mindfulness con este manual práctico de Javier García Campayo. Aprende a cultivar la atención plena y a integrar esta práctica en tu vida diaria para mejorar tu bienestar emocional y reducir el estrés. Este libro te guiará en el camino de la atención plena, ofreciéndote herramientas y técnicas para transformar tu mente y encontrar la serenidad en el presente. EAN: 9788416574674 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mindfulness: Nuevo Manual Práctico Autor: Javier Garcia Campayo Editorial: ILUS BOOKS EDITORIAL Idioma: es-ES Páginas: 350 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2014
Hamelyn
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