Mindfulness para mejorar tu rendimiento- 9788499886657

: Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida profesional y personal. Este libro, basado en investigaciones de neurociencia y años de experiencia en liderazgo, te ofrece ejercicios sencillos y científicamente probados para mejorar tu rendimiento, reducir el estrés y encontrar la serenidad interior. Aprende a equilibrar tus metas, evitar el agotamiento y afrontar los desafíos con una mente clara y enfocada. Una guía esencial para optimizar tu bienestar y alcanzar tu máximo potencial. EAN: 9788499886657 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Negocios y Economía Título: Mindfulness para mejorar tu rendimiento Autor: Karolien Notebaert| Peter Creutzfeldt Editorial: Editorial Kairós SA Idioma: es-ES Páginas: 320 Formato: tapa blanda