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Mindfulness para principiantes- 9788499882390

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: Este libro es una invitación a modificar la relación del lector con su forma de pensar, sentir, amar, trabajar o jugar, despertando y encarnando plenamente su esencia. Tanto principiantes como meditadores experimentados encontrarán en estas páginas un valioso compendio de prácticas y actitudes fundamentales desarrolladas por Jon Kabat-Zinn a lo largo de décadas de investigación, enseñanza y práctica. Incluye un CD con cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro. EAN: 9788499882390 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía|Religión y Espiritualidad Título: Mindfulness para principiantes Autor: Jon Kabat-Zinn Editorial: Editorial Kairós SA Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Desde 19/09/2022
España (Madrid)
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