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Este libro, escrito por Anna M. Puig Ribera y Joan Rusiñol Ruiz, aborda el problema del sedentarismo infantil y ofrece estrategias para fomentar la actividad física en los niños desde una edad temprana. Destaca la importancia de moverse para mejorar la salud, el bienestar, la autoestima y el rendimiento intelectual. A través de este libro, los lectores aprenderán a evaluar si su familia se mueve lo suficiente, a identificar hábitos sedentarios y a incorporar cambios saludables en su rutina diaria. Descubre cómo hacer que moverse más sea una tarea sencilla y divertida para toda la familia.
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