Muévete para vivir- 9788408297260

: Descubre las claves para mejorar tu energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura con 'Muévete para vivir'. Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en reconocer, reacondicionar y reconstruir. Con ejercicios breves de 15 minutos, transforma tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático, mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Aprende a evitar malos hábitos posturales, adoptar una alimentación adecuada y eliminar la tensión emocional con soluciones prácticas y efectivas. EAN: 9788408297260 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Muévete para vivir Autor: Pablo Iglesias @pablo.pilatesreal Editorial: Zenith Idioma: es-ES Páginas: 208 Formato: tapa blanda