Não, Obrigado!- 9789892303291

: En este libro, el psicólogo Walter Riso explora la importancia de la asertividad como herramienta para defender nuestros derechos sin violar los de los demás. A través de sus investigaciones y experiencia como terapeuta, Riso nos enseña a decir 'no' cuando es necesario, a expresar nuestras emociones libremente y a fortalecer nuestra autoestima al exigir el respeto que merecemos. Este libro ofrece una guía práctica para aprender a ser más asertivos en casa y en el trabajo, permitiéndonos conquistar el espacio y la importancia que nos corresponden.El autor nos invita a reflexionar sobre cuántas veces hemos dicho 'sí' cuando queríamos decir 'no', y cómo esta inseguridad afecta nuestra autoimagen. Aprender a establecer límites y a defender nuestros derechos es fundamental para nuestro bienestar emocional y para construir relaciones más saludables y equitativas. EAN: 9789892303291 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Não, Obrigado! Autor: Walter Riso Editorial: Lua De Papel Idioma: pt Páginas: 176 Formato: tapa blanda