: Este libro ofrece un programa de adelgazamiento y estabilización del peso, proporcionando menús y recetas semanales para seguir la dieta según las necesidades individuales. Incluye 44 semanas de menús variados, más de 50 recetas, consejos y un diario de seguimiento. El libro cubre las fases de ataque y estabilización, semanas de refuerzo y consejos del entrenador. EAN: 9782081217836 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Objectif minceur Autor: Jean-Michel Cohen Idioma: fr Páginas: 191