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Este libro es una guía práctica para ejercitar y mejorar la memoria, especialmente en personas mayores. Explora los componentes de la memoria y su interrelación con factores que la afectan, ofreciendo una parte teórica explicada de forma sencilla pero con rigor científico. Incluye ejercicios prácticos para ejercitar la atención, la retención, la relación de conceptos y la captación visual, elementos clave para mejorar la memoria. Este manual es ideal para planes de estudio en universidades de mayores.
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