Este libro es una guía práctica para ayudar a las personas que han sufrido una pérdida a recuperar el control de sus vidas y a adaptarse a la vida sin el ser querido que ha fallecido. Ofrece estrategias para afrontar el duelo y superar el dolor, utilizando técnicas cognitivo-conductuales. Es una herramienta valiosa para quienes buscan apoyo y orientación durante el proceso de duelo.