Own the Day, Own Your Life- 9780062684073

: En este libro, Aubrey Marcus, fundador y CEO de Onnit, nos enseña cómo un solo día de decisiones positivas puede conducir a una vida llena de estrategias concretas para vivir mejor, tener un rendimiento óptimo y fortalecer la mente, el cuerpo y el espíritu. Esta guía te ayudará a optimizar cada momento del día, desde que te despiertas hasta que te acuestas, con pequeños cambios que se convertirán en hábitos saludables a largo plazo. Descubre cómo mejorar tu alimentación, entrenamientos, productividad y bienestar general. EAN: 9780062684073 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Own the Day, Own Your Life Autor: Aubrey Marcus Editorial: Harper Wave Idioma: en Páginas: 448 Formato: tapa dura