Esta guía de senderismo, escrita por Chesús Casaus Parrilla y publicada por Prames en 1997, ofrece una visión detallada de los senderos de pequeño recorrido en La Puebla de Castro. Con 96 páginas, el libro describe cinco rutas de diferente dificultad, ideales para media jornada o una jornada completa. Incluye información sobre la geografía de la zona y consejos para excursionistas y amantes de la naturaleza.