Piccolo manuale per persone vulnerabili- 9788807888748

: Este libro es una guía práctica diseñada para ayudar a las personas a gestionar situaciones cotidianas estresantes, actitudes ofensivas o comportamientos irritantes. A través de técnicas sencillas y eficaces, la autora Barbara Berckhan enseña al lector cómo construir una "coraza personal" que permita mantener la calma, proteger la energía propia y transformar la vulnerabilidad en fuerza y equilibrio emocional.La obra ofrece herramientas útiles para quienes tienden a tomarse los problemas demasiado a pecho o les cuesta mantener la serenidad ante las dificultades. Es un manual esencial para aprender a establecer límites saludables y afrontar las interacciones sociales con mayor seguridad y tranquilidad. EAN: 9788807888748 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Piccolo manuale per persone vulnerabili Autor: Barbara Berckhan Editorial: Universale Economica. Saggi Idioma: it-IT Páginas: 96 Formato: tapa blanda