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: Este libro ofrece una guía completa para practicar pilates, una disciplina que combina ejercicios terapéuticos con técnicas mentales como el yoga. Con instrucciones detalladas e imágenes paso a paso, el lector podrá evitar errores posturales y progresar de manera segura y efectiva. Ideal para quienes buscan mejorar su forma física y bienestar general. EAN: 9788466233125 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Pilates Autor: José Rodríguez Rodríguez Editorial: Libsa Idioma: es-ES Páginas: 192 Formato: tapa blanda
España (Madrid)
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