Prime Time- 9781400066971

En este inspirador y sincero libro, Jane Fonda, autora superventas, actriz y pionera del fitness, nos ofrece un plan para vivir bien y aprovechar al máximo la vida, especialmente la segunda mitad. Cubriendo temas como el sexo, el amor, la alimentación, el fitness, la comprensión de uno mismo, el crecimiento espiritual y social, y el cerebro, Prime Time ofrece una visión para vivir y madurar con éxito, de la A a la Z. Destacando nuevas investigaciones e historias de su propia vida y de las vidas de otros, Jane Fonda explora cómo los años críticos a partir de los 45 y 50, y especialmente a partir de los 60, pueden ser momentos en los que realmente nos convertimos en las personas enérgicas, cariñosas y realizadas que estábamos destinadas a ser. Cubriendo los 11 ingredientes clave para una vida vital, Fonda te invita a considerar con ella cómo vivir una vida más perspicaz, saludable y plenamente integrada, una vida vivida más profundamente en contacto con nosotros mismos, nuestros cuerpos, mentes y espíritus, y con nuestros talentos, amigos y comunidades.