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Este libro, 'Programa para el control del estrés', ofrece una guía práctica para manejar y reducir el estrés. Escrito por Humbelina Robles Ortega y María Isabel Peralta Ramírez, el libro aborda estrategias y técnicas psicológicas para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida. Publicado por Pirámide Ediciones, es una herramienta útil para aquellos que buscan mejorar su salud mental y afrontar los desafíos diarios con mayor serenidad.
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