Reducing Stress- 9780789424440

: Aprende a minimizar tus niveles de estrés, tanto en la oficina como en casa, para maximizar tu productividad y bienestar. Esta guía práctica ofrece técnicas esenciales para identificar las causas y síntomas del estrés, monitorear tu respuesta ante la presión e implementar estrategias efectivas de afrontamiento. Como parte de la reconocida serie 'Essential Managers', este libro proporciona consejos prácticos, diagramas y técnicas accesibles para reorganizar tus prácticas laborales y fomentar una mentalidad positiva. Es una herramienta indispensable para gerentes y profesionales que buscan mejorar su capacidad de gestión bajo presión en cualquier entorno laboral. EAN: 9780789424440 Tipo: Libros Categoría: Negocios y Economía|Salud y Bienestar Título: Reducing Stress Autor: Tim Hindle Editorial: Dorling Kindersley Idioma: en Páginas: 72 Formato: tapa blanda