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¿Te atraen las relaciones con personas egocéntricas, frías, que no te comprenden o te utilizan? ¿Tienes miedo de mostrar a los demás cómo eres en realidad, pues piensas que te podrían rechazar por ello? ¿Antepones las necesidades de los demás a las tuyas propias, de modo que nunca logras satisfacer tus necesidades? Este libro, escrito por los psicólogos Jeffrey Young y Janet Klosko, te ayudará a identificar y cambiar tus patrones negativos de pensamiento a través de la terapia cognitiva, ofreciéndote herramientas para liberarte de esas 'trampas' y llevar una vida más satisfactoria y productiva.
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