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Este libro, escrito por James Hewitt, es una guía completa para una relajación física y mental eficaz. Explora cómo la naturaleza aborda la tensión y ofrece técnicas para alcanzar un estado de relajación profunda. Publicado por Edaf, es una obra ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar y reducir el estrés en su vida diaria.
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