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Relajación total - John R. Harvey

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Autor: John R. Harvey

Edición: No consta

Editorial: RBA Coleccionables

ISBN: 9788447348718

Encuadernación: tapa dura

Idioma: es-ES

Peso: 500

Envío: Otros


Descubre cómo la tensión puede afectar tu vida y cómo puedes aprender a controlarla con este libro de John R. Harvey. Aprenderás técnicas efectivas para integrar en tu vida diaria y mejorar tu bienestar. Este libro ofrece una lista de control de síntomas que te permite identificar tus patrones de tensión en cinco niveles: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual. Con esta guía, podrás alcanzar una relajación total y mejorar tu calidad de vida.
Hamelyn
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Desde 19/09/2022
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