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Este libro, escrito por Monique Laroque-Medina, ofrece herramientas para valorar de forma consciente el deseo de enfrentar el problema de la obesidad. Presenta la cura 4sincro, una fórmula que considera la sincronización de la alimentación según la cronobiología y los grupos sanguíneos, prometiendo resultados graduales y seguros. El libro se estructura en tres fases para perder, regular y estabilizar el peso, abordando tanto los hábitos alimentarios como la mentalidad del lector.
España (Madrid)
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