Respirad- 9788499884431

: Respirad: Mindfulness para padres con hijos adolescentes es una guía práctica para padres y terapeutas que buscan ayudar a los adolescentes a manejar el estrés y las dificultades de la vida diaria. Escrito por Eline Snel, este libro ofrece técnicas de mindfulness y meditación adaptadas para adolescentes, con el objetivo de fomentar la calma, la concentración y la conexión con uno mismo. Incluye un CD con 13 meditaciones guiadas para padres, así como ejercicios descargables para adolescentes en la web. EAN: 9788499884431 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Respirad Autor: Eline Snel Editorial: Editorial Kairós SA Idioma: es-ES Páginas: 192 Formato: tapa blanda