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Descubre cómo mantenerte joven y saludable a través de una alimentación consciente con 'Restez jeune en mangeant mieux' de Michel Montignac. Este libro te guiará en la selección de alimentos para optimizar tu ingesta de vitaminas, minerales y fibra, además de enseñarte a controlar tu peso, prevenir riesgos cardiovasculares y aliviar la fatiga. Aprende a adoptar hábitos alimenticios que te permitirán mantener un cuerpo sano y disfrutar de los placeres de la mesa.
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