Run Strong- 9780736053624

: Descubre cómo correr más rápido y durante más tiempo con menos esfuerzo. Este libro te enseña a mejorar tu rendimiento a través de métodos de entrenamiento y recuperación. Aprenderás a optimizar tu técnica, equilibrio muscular y fuerza específica para correr. Ideal para corredores que buscan maximizar su nivel de forma física y ver resultados en su próxima carrera, así como para aquellos que se recuperan de una lesión y desean volver más fuertes y rápidos que nunca. EAN: 9780736053624 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Run Strong Autor: Kevin Beck Editorial: Human Kinetics Idioma: en Páginas: 263 Formato: tapa blanda