Saludable mente- 9788425359477

: Descubre cómo optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad con 'Saludable mente' de Marcos Vázquez. Este libro te guiará para entender el funcionamiento de tu cerebro y cómo mejorarlo a través de hábitos saludables. Aprenderás cómo la dieta, la actividad física y el manejo del estrés influyen en tu salud mental, y cómo potenciar tu capacidad de aprendizaje y memoria. Conviértete en el escultor de tu propio cerebro y desvela sus misterios para alcanzar tu máximo potencial. EAN: 9788425359477 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Tecnología|Ciencias Título: Saludable mente Autor: Marcos Vazquez Editorial: GRIJALBO Idioma: es-ES Páginas: 250 Formato: tapa blanda