Sano, libre, vivo- 9791399095098

: En 'Sano, libre, vivo', Manuel Trijueque ofrece una perspectiva lúcida y práctica sobre el cuidado del cuerpo en la actualidad. El autor combina conocimiento científico, experiencia personal y sabiduría ancestral para explicar cómo factores como la fatiga y la inflamación son, a menudo, el resultado de hábitos modernos inadecuados.A través de pilares fundamentales como la nutrición, el descanso, el contacto con la naturaleza y la gestión del estrés, este libro actúa como una guía para recuperar la vitalidad y la autonomía personal. Es una obra diseñada para quienes buscan coherencia y salud real, alejándose de las soluciones rápidas y enfocándose en escuchar y entender las necesidades del propio cuerpo. EAN: 9791399095098 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Sano, libre, vivo Autor: Manuel Trijueque Editorial: Editorial Maluma Idioma: es-ES Páginas: 212 Formato: libro de bolsillo